Если мужчина хочет иметь стабильную потенцию, то он должен прежде всего правильно питаться. Что ему нужно есть?
Налегайте на морскую рыбу, в ней содержатся жирные омега-3 кислоты, которые чрезвычайно полезны для мужского здоровья.
В этой же группе находятся моллюски. Они позволяют замедлить процесс облысения у мужчины, кроме того, этот продукт защищает от мышечной вялости и повышает либидо.
Мужчине не следует забывать про мясо, если конкретно, про говядину.
Врачи говорят, что это один из полезнейших продуктов для здоровья мужчины. В ней много аминокислот и легкоусвояемых белков.
В говядине много железа, благодаря ее употреблению клетки обогащаются кислородом.
Помидоры не менее полезны для здоровья мужчин. В них много ликопина, который не допускает развития бесплодия. Кроме того, снижается риск развития рака простаты.
Поэтому ешьте салат из помидоров и заедайте его говядиной. И Сиалис точно не понадобится!
Татьяна
#Мясо ещё и очень сытное, и с ним можно блюд вкусных приготовить, да и не особо сложно это.
Лена
#Морская рыба никому не помешает, как и мясные блюда. А вот помидоры вообще можно добавлять в многие блюда, и вкусно, и полезно будет.
Иван
#Для обеспечения организма нормальным количеством белков животного происхождения сущствует немало разнообразных вариантов. И нежирная свинина или ягнятина не хуже говядины.
Максим
#К сожалению, современные мужчины мало потребляют рыбы, а тем более моллюсков (почти никогда), а омегу 3 можно получить в витаминах. Но все равно разнообразить рацион не помешает.
Игорь
#Максим, согласен, сам принимаю Омега 3, 6, 9 в виде витаминной добавки. Очень сложно пополнять запасы именно этих веществ с помощью натуральных продуктов.
Сергей
#Я вот не особо-то и жалую говядину. А свинина доступнее и вкуснее. Да, может быть жирнее, но я когда разделываю куски, то срезаю лишний жир. При готовке он мне тоже не нравится. Так что тут дело вкуса.
Катя
#Организм сам прекрасно знает, чего ему в данный момент не хватает, так что не стоит злоупотреблять диетами. Кончно, надо поменьше есть жаренной свинины, но если хочется, почему бы не съесть кусок?
Эдуард
#Девочка Катя, кто тут злоупотребляет диетами? Это не девчачий сайт, вообще-то. Мужчины диетами не злоупотребляют, и вообще мало кто этим занимается. Нам силы нужны, и надо ее откуда-то брать.