8 (800) 551-32-95 звонок анонимный бесплатный

Цены одни из самых низких среди интернет аптек, и многократно дешевле обычной аптеки

Гарантия возврата денег, если препарат не окажет эффекта или Вы останетесь недовольны его качеством

Курьерская доставка по Москве и СПб. Почтой по всей России 1 классом, сроки 7-10 дней

Почему мужчине не нужно убирать жиры из пищи?

Полезные жиры.

Многие современные люди боятся жиров и считают их вредными. А стоит ли так демонизировать жиры? Врачи, наоборот, рекомендуют их к употреблению.

Итак, жиры выполняют важные функции в человеческом организме.

В частности они:

  • регулируют процесс обмена веществ;
  • дают энергию (организм получает до 30% дневной энергии из жиров);
  • содержат массу полезных веществ;
  • являются основой для работы сердечно-сосудистой системы и сердца;
  • положительно влияют на выработку тестостерона.

Не все жиры одинаково полезны. Лучше отказаться от трансжиров и уменьшить употребление животных жиров. А вот растительные можно есть вволю.

Специалисты рекомендуют масла холодного отжима, морская рыба (в том числе и слабосоленая), куриные яйца, икру, семена и орехи, авокадо.

Правильно употребляя жиры в пищу, можно долго не нуждаться в стимуляторах потенции, например, в Виагре.

15 комментариев на “Почему мужчине не нужно убирать жиры из пищи?”

Заир

#

Все верно. Необходимо постепенно снизить количество жирной пищи в рационе, жареное. Лучше готовить на пару и в духовке. Так может сначала показаться не слишком вкусно, но со временем привыкнете.

Валерий

#

А просто соленая рыба не годится что ли? Почему только слабосоленая? Про икру тоже непонятно. Мы видим ее только законсервированную в банках. Не красную же и черную икру нам есть ложками, покупая на развес.

Олег

#

Согласен. Без жиров никак. Даже при повышенном холестерине может быть парадокс: исключил жиры — холестерин накапливается; плюнул на диету, стал есть не вредное жирное в прежнем объеме — холестерин либо на месте, либо падает немного.

Слава

#

Лично я никогда не отказывался от жиров, только плохо разбираюсь в их разновидностях. Без жиров не будет энергии. Я за жиры.

Иван

#

Небольшое количество животных жиров необходимо человеку, полезно оно и для мужского здоровья. Но тут главное не увлекаться, иначе эффект будет обратным. А вот растительных жиров я бы старался избегать.

Макс

#

Конечно же, для нормальной жизнедеятельности в рационе должны присутствовать полезные жиры. И это не только мужчин касается)

Елена

#

Жиры полезны и женщинам по похожим «половым» причинам. Так что рекомендации подобные с некоторыми корректировками вполне могут подойти и женской половине человечества тоже.

Валя

#

Если резко убавить жиры, то бессилие уже в середине дня вам точно обеспечено. Проверял на себе, хотел быстрым методом похудеть. В итоге чувствовал себя разбитым в обед, не говоря о вечере.

Женя

#

Морская рыба, как и остальные из данного списка очень вкусные и полезные. Так что они точно в рационе необходимы.

Антон

#

Я поддерживаю силы нежирным мясом, в котором присутствует небольшое количество жира. Это и гормоны на должном уровне держит, и мышцы. Мяса не поел, начал сутулиться, настроение падает, сил нет, жизнь не в радость.

Елена

#

Спасибо за статью, теперь все-таки буду знать, чем лучше кормить своего мужчину) а то я все время думала, что жиры то опасны для здоровья, а оказывается нет

Даниил

#

Правильно сказано, смотря какие жиры. Немного даже сало можно, без злоупотребления, это тоже положительно влияет. Либо заменить на жирные виды рыбы, это вообще в целом полезно для здоровья.

Олег

#

Достаточно сложно полностью исключить жиры из своего рациона, они присутствуют даже в диетическом питании. Другое дело, что сокращение жирной мясной пищи еще никому не пошло во вред.

Роман

#

Когда я попытался полностью убрать из меню жирную свинину у меня началась жуткая депрессия и раздражительность. Пару дней приучился и понял, что лучше есть все продукты, чем жить в этом аду.

Веня

#

Демонизируют жиры, наверное, только женщины. Ну, может, еще отдельные виды мужчин. А вообще-то, человек – хищник и жирами брезговать не должен. Лично я не брезгую ими ни в коей мере.

Оставить комментарий

Сомневаешься? Не знаешь, что выбрать? Позвони и проконсультируйся. Анонимно! Бесплатно!
© 2021 IndiaMed.biz – качественные дженерики из Индии. Контакты для связи: