Многие мужчины с наступлением периода зимних холодов чувствуют слабость и ощущают упадок сил. На потенции это отражается не меньшим образом. У представителей сильной половины человечества ближе к зиме немного угасает сексуальный темперамент. Именно по этой причине в холода люди вместо бурного секса предпочитают спокойный и тихий вечер на любимом диване у телевизора.

Не стоит бояться этого явления – в нем нет ничего страшного. Все дело в уровне гормона тестостерона. Он понижается с наступлением холодов, и у мужчины немного уменьшается либидо. Наряду с этим возникают и другие симптомы: бессонница, ухудшение памяти, раздражительность и нервозность.

Это явление, как правило, проходит с наступлением весны. И все же не стоит уповать исключительно на резервы своего организма, лучше помочь ему находиться в тонусе даже зимой. Для этого следует придерживаться нескольких нехитрых правил. Иногда помогает прием препаратов, таких как Виагра Софт или Сиалис Софт, которые эффективно помогают восстановить либидо и эрекцию. В наиболее случаях их использование является единственным выходом, но часто можно нормализовать работу мочеполовой системы при помощи правильного режима дня. В чем он заключается?

В первую очередь нужно как следует высыпаться, ведь организм ослабляет недостаток сна. Также нужно полноценно и правильно питаться. Для восстановления потенции лучше регулярно употреблять мясо и свежие овощи. Не нужно забывать про орехи, мед, зелень. Регулярные занятия спортом – вот что еще очень важно для поддержания нормальной потенции у мужчины. Когда его мышцы ослаблены — половое влечение к женщине снижено. Наконец, следует избегать стрессов на работе, ведь режим «загнанной лошади» не способствует совершению героических подвигов в постели.