У большого числа современных мужчин имеются те или иные проблемы в сексуальной жизни. И все же отчаиваться не стоит, ведь есть ряд специальных физических упражнений, помогающих значительно улучшить потенцию.

Так, учеными уже давно доказано, что определенное число физических упражнений, укрепляющих мышцы промежности, повышают сексуальную силу представителей сильной половины человечества. Чтобы добиться определенного эффекта, достаточно тратить на такие занятия всего полчаса в день. Делать упражнения нужно, разумеется, ежедневно. В эксперименте по восстановлению потенции принимали участие более 50 мужчин, из которых у 40% после регулярных тренировок эректильная функция восстановилась полностью, а 30% улучшилась на порядок.

В чем состоит смысл данных упражнений? Мужчина в течение 10 минут напрягает мышцы промежности в положении лежа и сидя. Это мышечное усилие похоже на то, как будто приходится вынужденно сдерживать мочеиспускание. Согласно утверждениям медицинских специалистов, подобная тренировка позволяет увеличить потенцию любого мужчины. Между прочим, начинать лечение эректильной дисфункции следует именно с этих физических упражнений, а не с употребления медикаментозных средств.

Результаты эксперимента удивили самих медиков – настолько успешными оказались упражнения для интимных мышц. Однако на самом деле нет ничего удивительного в том, что у мужчин, регулярно занимающихся определенным видом спорта, крепче здоровье и более качественный уровень жизни.