Сексуальное здоровье мужчины зависит от большого числа факторов: питания, физических нагрузок, условий труда, распорядка дня. Сегодня все больше мужчин работают в офисах, проводя почти все время, сидя за компьютером. В результате длительного сидения у человека начинаются проблемы со здоровьем: появляются лишние килограммы, ухудшается зрение, начинает болеть позвоночник. Ухудшение потенции занимает не последнее место в длинном списке недугов, вызванных сидячим образом жизни.
Прежде всего, эрекция при малоподвижном образе жизни ухудшается из-за воспаления предстательной железы, то есть при появлении у мужчины простатита. Главная его причина — бактериальные инфекции, попавшие в предстательную железу. Пути, их проникновения – мочевой пузырь, мочеиспускательный канал с ток крови или лимфы. Последний путь заражения обычно выбирается бактериями на фоне воспалительных заболеваний (фурункулеза, тонзиллита, кариеса, бронхита и т. д.).
И все же не всегда простатит вызывается попаданием микроорганизмов в предстательную железу. Для этого заболевания требуется наличие ряда факторов, которые способствуют скоплению бактерий в железе и их размножению.
При сидячем образе жизни необходимо проводить профилактику. Для этого мужчина должен выполнять следующие рекомендации:
-регулярно заниматься спортом, что позволит не допустить застоя крови в органах малого таза;
-вести регулярную сексуальную жизнь;
-питаться правильно, не злоупотреблять алкоголем и острой пищей;
-стараться не переохлаждать органы малого таза;
-не допускать больших очагов воспаления в организме.
Если мужчина будет соблюдать эти рекомендации, то он достаточно легко избежит даже при сидячей работе вероятности развития простатита.
Лена
#Кто бы моему приятелю об этом сказал, чем грозит ему сидячий образ жизни. Постоянно он за компьютером, днем и ночью. Получается, чтобы избавить мужчину от проблем с потенцией, его сперва придется от интернет-аддикции излечить.
Марта
#О у меня аналогичная проблема с мужем, приходит с работы и сразу за компьютер — потом спать. Надо ему эту статью обязательно почитать, а то можно и потенции лишиться ненароком.
Людмила
#У меня тоже мой на работе сидит за компом, потом дома. Но он занимается по выходным спортом — бегает и активная сексуальная жизнь)). И часто просит меня сделать ему массаж. Но все равно надо беречься. Но мужчины так уверены, что у них всегда будет все хорошо…
Алла
#У мужа подвижная работа и за компьютером сидит только дома. Но вот остальных рекомендаций не всех придерживается, особенно с пивом любит побаловаться.
Ирина
#Сидячая работа не рекомендуется всем — особенно мужчинам. Помимо быстрого набора веса, начнутся проблемы с сосудами и ноги тоже почувствуют лишнюю нагрузку. После сидячей работы надо или на тренировку или домой пешком.