В этой и в следующей заметке мы поговорим о качестве спермы. Вопрос актуальный, тем более, сейчас, когда многие мужчины настолько погружены в тему, что жадно ловят любую информацию по ней.
Начнем мы, как водится, с плохого. Существует целый список факторов, наличие которых негативно сказывается на качестве самого ценного мужского продукта.
Во-первых, это вредные привычки. Перечислять их полностью не хватит ни сил, ни терпения. Но главные «дедлайнеры» известны всем и с малых лет: алкоголь, курение, прием наркотических веществ снижает концентрацию сперматозоидов. Длительный прием может привести к бесплодию. Поэтому надо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время.
Во-вторых, перегревание яичек. Этот неблагоприятный фактор далеко не все принимают во внимание. А вот! Хорошо известно, что температура яичек должна быть меньше, чем температура тела, для этого они и вынесены наружу. Тесное, плотное мужское нижнее белье, которое прижимает яички к телу, создает лишний обогрев и препятствует выработке сперматозоидов и тестостерона.
Третий фактор — сидячий образ жизни. Гиподинамия вообще не слишком хорошо сказывается на здоровье, а долгое пребывание в сидячем положении приводит к перегреву мужских яичек. К тому же при постоянной сидячей работе нарушается кровообращение в область малого таза, что усилению потенции точно не способствует. Для того чтобы яички были в порядке при сидячем образе жизни, используйте любое свободное время для движения.
Следующий фактор весьма современный — излучение мобильных телефонов и ноутбуков. Сегодня даже дети носят мобильные телефоны. Многие мужчины любят носить электронные гаджеты в передних карманах брюк. И зря, качество спермы под воздействием электромагнитных излучений падает.
Пятый неблагоприятный для качества спермы – это травмы яичек. Проблема здесь еще и в том, что травмированный организм для своего восстановления вырабатывает антитела, которые … атакуют собственные сперматозоиды. Шестой фактор, от которого никуда не денешься, — это экология и условия труда, а седьмой — инфекционные заболевания мочеполовой системы и ЗППП. В последнем случае, как и в ситуации с травмой яичка, возникает иммунная реакция против сперматозоидов, т.е. антитела, выработанные организмом для защиты от инфекции, начинают атаковать собственные сперматозоиды.
Люба
#У нас сейчас мужчины то пошли, дышат через раз, а бухают и курят отменно! Экология, питание, вредные привычки — все это 100 процентов влияет на качество мужской спермы! Сейчас много у кого и пивные животы и избыточная масса тела, которые тоже влияют на мужской организм. Отсюда и бесплодие и больные дети!
Влад
#Естественно нельзя не согласиться со всеми перечисленными факторами. Проблема в том, что эти факторы практически все неизбежны в жизни современного мужчины. Поэтому нужно говорить об минимизации влияния этих факторов на мужской организм.
Марина
#Поэтому у нас так много бесплодных пар, но зачастую мужчины не думают, что это в них дело. У моей подруги мужчина даже разобраться не хочет, что может быть дело в нем. Говорит, что это из-за нее дети не получается, а сам даже к врачам идти не хочет.
Виктория
#Да, наши мужчины любят поиграть за компьютером вместо того, чтобы заняться подвижными играми на воздухе или в зале.
Надежда
#Всю эту информацию молодым ребятам бы почитать, но они как раз ничего и не читают: ни книг, ни статей. У них в интернете, да и вообще по жизни, другие занятия. Вот и портят свое здоровье сызмальства.
Китя
#Лично я бы выделил такие негативные факторы, как перегрев и вредные привычки, все остальное в меньшей мере влияет. Но не забывает про ежегодное обследование. Тут лучше предотвратить, чем потом лечить.
Полина
#Эти негативные факторы давно известны мужчинам, только они ими пренебрегают. Ведь это так тяжело для них: сходить в спортзал вместо того, чтобы лежать на диване, отказаться от пива, сигарет и прочего. А потом как начнутся проблемы начинают охать какие они бедные и несчастные.
Денди
#А как бороться то с сидячим образом жизни — на работе сижу, потом в транспорт , без движения еще час, потом хочется полежать, замкнутый круг, но вот от вредных привычек я совсем отказался.
Валентин
#В принципе, обо всех вышеизложенные факторах, ухудшающие качество спермы, я слышал. К счастью, я не имею вредных привычек и веду активный образ жизни. Остаётся лишь избавиться от гаджетов в карманах)
Иван
#Много молодых людей курят и пьют, ведут сидячий образ жизни, а потом удивляются, когда у них обнаруживаются проблемы. Нужно следить за своим здоровьем, чтобы потом не было проблем с девушками.
Дария
#А я б поставила вредные привычки и сидячий образ жизни во главу угла, потом — плохое питание, в век высоких технологий и огромного количества еды, люди ничуть не меньше болеют, и во многом виноваты сами. Мужское здоровье должно стать одним из приоритетов социальной политики страны.