Мужчине, для того чтобы восстановить свою эректильную функцию и сохранить сексуальную активность, достаточно всего лишь пересмотреть свое меню и добавить в него несколько полезных блюд. Во всяком случае, так считают греческие медики.
Оказывается, между пищевым поведением мужчины и его потенцией есть прямая связь. Это удалось выяснить греческим ученым, которые в течение нескольких лет изучали данный вопрос. Средиземноморская диета, как оказалось очень полезна для мужской репродуктивной системы. Ряд продуктов, составляющих ее основу, могут легко заменить некоторые лекарственные средства и БАДы, направленные на улучшение сексуальной функции.
Что советуют современные медики мужчинам? Они, кстати, разрешают выпивать им немного красного вина каждый день. Главное условие, продукт должен быть натуральным и употребляться небольшими дозами.
Одним из наиболее полезных для мужчины блюд греческие ученые признали известный миру греческий салат. Его рецепт известен, пожалуй, всем. Основу блюда составляют огурцы, помидоры. Маслины, лук-шалот, сыр из козьего или овечьего молока фета и оливковое масло с солью, перцем, орегано в качестве заправки.
Подобное сочетание продуктов позволяет улучшить состояние сосудов и сохранить их здоровье. А ведь сосуды, в том числе, питают органы малого таза, в котором находится главное мужское богатство – простата.
Кстати, красное мясо греческие ученые рекомендуют сократить до одного раза в неделю, заменив его нежирной рыбой и птицей.
Конечно, пересмотр питания не сможет раз и навсегда избавить мужчину от уже имеющихся проблем с сосудами и не заменит легендарную Виагру. Однако, смена режима позволит замедлить развитие серьезных заболеваний, что прямым образом скажется на сексуальном долголетии мужчины.
Наташа
#Естественно, я не удивляюсь ведь в этом салате только полезные для организма продукты, которые богаты витаминами. А еще лучше, если такой салатик, будет из овощей из собственного огорода, тогда польза вдвойне. Жаль только, что наши мужчины такое есть не привыкли, например мой, его в жизни, не заставишь есть такой салат, разве только с мясом)) Дам прочитать статью, пусть знает от чего отказывается.
Елена
#Салат то полезный, но вот у меня муж не любит сыр фета и оливки, а это мне кажется самое важное в салате, что придает особый вкус и пользу. И рыбу тоже не любит, ест ее не чаще одного раза в месяц.
Лариса
#О пользе овощей и фруктов известно всем. Салат полезен, без сомнения, главное, чтобы он был свежим, а не постоявшим пол дня в холодильнике. Кстати, по поводу мяса не соглашусь, кушать его нужно всем, без исключения, и один раз в неделю — что-то маловато.
Лида
#Да даже самый простой салат из огурцов и помидоров очень полезен, сейчас как раз начинают продавать тепличные огурцы, добавить туда укропа и заправить маслом — вкуснятина. Я и сама от такого салата не откажусь никогда)
Максим
#Как хорошо, это один из моих любимых салатов. Что он настолько полезен для мужчин не знал, теперь буду просить жену готовить его почаще. Он и не тяжёлый для желудка и делается быстро, ну и ещё его один плюс обнаружился.
Виктория
#Соглашусь с Лидой, если нет каких-то составляющих именно для греческого салата, то вполне можно обойтись любыми свежими овощами по сезону. Главное, не заправлять салат майонезом. Растительное масло плюс лимонный сок. Солью тоже лучше не увлекаться.
Наталья
#Греческий салат не всегда бывает в нашем рационе, по праздникам только, а вот мясо красное частенько бывает. Нужно рыбки добавить в рацион, а то мы про нее забываем, а она полезна не только для мужчин.
Юлия
#Я готовлю своему парню этот салат регулярно, мы его любим. Первый раз мы попробовали его в самой Греции, там и оценили все его вкусовые достоинства. Но вот секретного его действия не знали, приятное дополнение к отличному вкусу свежего салатика.
Олег
#О! Я как раз очень даже люблю греческий салат. И красное вино уважаю. Так что, выходит, я питаюсь правильно, по науке. :)
Вообще-то, без шуток, питание очень даже влияет на здоровье и потенцию, в частности. Факт.
Елена
#Известно, что питание, состоящее из овощей самое ценное и полезное. Люди в давние времена были здоровее и имели большой энергетический запас. Мясо ели очень редко, зато не было никакой импотенции.
Виктория
#Елена, я бы не сказала, что раньше мясо редко ели. Человек (тем более мучжина) — хищник, и ему нужно полноценное питание, в том числе и мясо, для полноценной половой жизни.
Варвара
#Настоящий греческий салат готовят только в Греции. У нас же: оливки консервированные, масло разбавленное, лука-шалота нет, да и остальная рецептура оставляет желать лучшего.
Боря
#А я не ем греческий салат. И не потому что я его не люблю, а потому что, во-первых, сыр дорогой, а во-вторых, то, что продается в магазине – это не греческий сыр. Так что, что толку от него?
Натали
#Я вот как чувствовала, что мой любимый салат еще и такой полезный! Жалко мужа тяжело заставить есть овощи — всё мясо подавай, да еще и желательно красное! Надо будет ознакомить его со статьей, мало ли, вдруг изменит мнение своё
Екатерина
#А я то думаю, что мой братец так налегает на этот салат, хотя в еде предпочтение отдает все-таки мясу) А тут вот в чем дело, знает ,наверное, про его пользу на мужское здоровье! Да, и с девушками, коих у него хоть отбавляй, у него полный ажур)А если серьезно, то этот легкий, но достаточно питательный салат содержит массу витаминов и микроэлементов, притом легкоусваяемых, которые благотворно влияют на организм человека, и в частность на мужское здоровье!