Ну, казалось бы, какие опасности могут подстерегать современного мужчину в офисе? Эта чистая, светлая территория, на которой работают единомышленники, в принципе не способна принести вреда здоровью современного представителя сильной половины человечества! Однако, это ошибка. В офисе мужчину подстерегают опасности, и работа в комфортабельном офисе может нести в себе определенные опасности. Вот пара наиболее актуальных.
Простатит – известен многим мужчинам, перешагнувшим рубеж в 45 лет. Среди людей, работающих в офисе на «пятидневке» простатит особенно распространен.И, кстати, сегодня это заболевание сильно помолодело: к врачам обращаются уже не только 40-летние мужчины, но и 25-летние юнцы!
Известно, что простатит провоцирует ряд инфекций, попадающих в мужской организм. Однако причиной может стать и долгое нахождение за компьютером в определенном положении.
Чтобы избежать этой напасти, мужчине следует:
1. Через каждый час делать нехитрую зарядку на рабочем месте, обязательно вставая со своего кресла;
2. Стараться вести здоровый образ жизни и даже в обеденный перерыв не есть на ходу и не употреблять фастфуд;
3. Не переедать;
4. Стараться не переохлаждаться (быть осторожным с кондиционерами).
Гемморой – вот еще одно весьма распространенное заболевание среди офисных мужчин. Если человек может насчитать у себя ряд признаков, то ему следует обратить внимание на свое здоровье, а лучше сразу обратиться к проктологу. Итак, если мужчина:
•
испытывает дискомфорт и тяжесть в районе ануса и в прямой кишке;
•
замечает при дефекации выделение крови;
•
ощущает зуд и жжение, а также боль при дефекации
ему нужно незамедлительно показаться специалисту.
Нина
#Нужно еще иногда отвлекаться от компьютера. Зрение очень сажает.Так же про питание, лучше брать еду из дома! Вкусно и более полезно и экономично, нежели питаться в кафе, даже в бизнес ланч. И главное «за компанию» не начать курить с сотрудниками. ОЧень затягивает
Дарья
#Сидячая работа для мужчин — это большой вред их мужскому достоинству. Лучше иметь более подвижное занятие. Это будет наиболее полезно. Иначе есть риск получить неизгладимые последствия.
Сергей
#Для профилактики простатита требуется ходить пешком, хотя бы на работу и обратно. Пару часов в день такой нагрузки и снизится риск этого заболевания. Смысл в том, чтобы наполнить кровью область таза.
Дмитрий
#Офисная работа — не повод плевать на свое здоровье. Умеренные физические нагрузки еще никому не повредили. Бегай по утрам, зарядку делай, тогда ни у кого язык не повернется назвать тебя «офисным планктоном» и геморрой с простатитом станут не страшны.
Кассия
#Все верно, самые простые способы всегда самые эффективные. Я хоть женщина, но на офисной работе провожу большую часть дня, делаю гимнастику для шеи и глаз, а когда никто не видит, приседаю при удобном случае. Мужчинам стоит делать этот же минимум, это будет вклад в свое здоровье, в том числе интимное.
ЛедиМакбет
#Конечно, работа в офисе это не только чистое и комфортное помещение, но и прежде всего сидячий образ жизни! Нужно придерживаться не только этих нехитрых советов , описанных в статье, но и активно заниматься спортом, хотя бы ходить в бассейн.
Игорь
#Вот как, оказалось, что работа в офисе ещё и опасна для мужчин. Сидячий и нервный образ жизни ещё никогда до хорошего не доводил. А про опасность кондиционеров я вообще молчу, одни простуды от них и всякие инфекции бактериальные. Хорошо, что я не офисный работник, мне повезло.
Андрей
#Да, за всю казалось бы даже комфортную работу, нам часто, к сожалению приходиться расплачиваться ценой своего здоровья. Но, вот нехитрые упражнения и соблюдение здорового образа жизни, конечно поможет сохранить и укрепить здоровье!
Виктор
#Мне не приходилось иметь сидячую работу. А ведь кто работает в таком сидячем режиме, разве не ощущают дискомфорт. И так должно быть понятно, к чему это может привести. Поменьше денег «в глазах», а побольше насыщенной, настоящей жизни. Побольше движения, жизнелюбия. Настоящих, людских отношений. Лучше вечером погулять с любимым человеком по скверу, поиграть в футбол, волейбол. Велосипед. Сколько можно уже твердить, движение — это жизнь.
Колян
#Только сегодня мне приснился сон про геморрой. Проснулся в ужасе, а тут еще вот прочитал, опять же про него, родимого. Сразу сон в ум нахлынул. У меня встречный вопрос: стоит ли опасаться сна?
Александра
#Действительно всех практически офисных работников рано или поздно застанут такие болячки, но не только офисных. Если сидеть целыми днями за компьютером — будет геморрой, а если стоять весь день за каким нибудь станком — суставы будут болеть.
Алиса
#По моему, работа в офисе для мужчины — это самое плохое, что может с ним произойти. Я не говорю, что надо мешки таскать или вагоны разгружать, но целы
Алиса
#По моему, работа в офисе для мужчины — это самое плохое, что может с ним произойти. Я не говорю, что надо мешки таскать или вагоны разгружать, но целый день сидеть за столом/компьютером очень и очень вредно для здоровья.