Считается, что спермограмма может быть улучшена путем повышения физической активности. Ведь в результате регулярных тренировок увеличивается выработка тестостерона. Однако ученые говорят, что не все так радужно.
Испанские исследователи выяснили, что концентрация мужских половых клеток больше у мужчин, которые спортом занимаются умеренно. То есть по сравнению с профессионалами любители имеют сперму лучше аж в 40% случаях!
Ученые сверили между собой образцов семенной жидкости профессиональных спортсменов и спортсменов-любителей. Вместе с ними специалисты взяли для сравнения и сперму мужчин, ведущих малоподвижный образ жизни. Самый лучший качественный состав семенной жидкости оказался именно у «золотой середины».
То есть двигаться, безусловно, нужно. Однако физические нагрузки должны быть в меру, дозированы. Иначе при переизбытке запускается обратный эффект. И в последствии можно так перетрудиться на ниве спорта, что и Сиалис уже не поможет… Кстати, это касается и гиподинамичных мужчин. Но у них все наоборот: слишком много лени и мало движения. Делайте выводы, мужчины!
Андрей
#Спорт, конечно, это хорошо сказывается на здоровье и в следствии на потенцию, конечно же
Дарья
#Я считаю, что спорт в умеренных количествах и без использования всевозможных анаболиков и всего подобного, только улучшат общее состояние мужчины. Здоровье будет на высоте. Спорт это сила
Матвей
#Ну конечно же спорт, мне кажется, что это давно доказано. Здоровье не купить ни за какие деньги, за ним нужно следить самому и самым тщательным образом, чтобы потом не пожалеть, а сделать то уже ничего и нельзя. Правильное питание и спорт наше всё.
Олег
#А если живешь в большом городе и на работу пешком? Сперва за автобусом бежишь, потом в метро трясет, потом до места бегом — это не спорт? В выходные вместо сна по супермаркету с тележкой до 7 пота…
Алла
#Еще одно доказательство, что умеренные физические нагрузки идут только на пользу мужскому организму. Для тех, кто выбирает спортивную карьеру, ради рекордов придется довольствоваться тем, что есть.
Виктор
#Хорошие новости. Всегда считал, что все хорошо в меру. Современные «атлеты» сидят на протеине и анаболиках. Можно ли считать это спортом, продлевающим жизнь и улучшающим потенцию?
Инга
#Но это же прописная истина. Золотая середина всегда лучше, чем крайности. Парни, которые чересчур изматывают себя тренировками, тоже в зоне риска, как и те, кто проводит жизнь на диване)
Глеб
#Золотая середина потому и называется золотой, что самая оптимальная. Профессиональные спортсмены большой вред наносят своему организму чрезмерным усердием, а про толстопузиков и говорить нечего.
Никки
#Если умеренно, это наверно не спорт, а просто здоровая физическая активность, хобби. С этим согласна, умеренность во всем несет здоровье и позитив, чего не скажешь об убийственных нагрузках ради результата в любом спорте.
Ирак
#Подойдёт даже зарядка утром, начните с 5 минут и со временем увеличьте до 15, это и заряд на целый день, и поддержание физического состояния. Я в это тоже не верил, пока сам не попробовал, ведь в ритме города тяжело выкроить время на тренировки.
Олег
#Слышал от бодибилдеров, что тестостерон не слабо вырабатывается от базовых упражнений со штангой. Например, тяжелые приседания со штангой и становая тяга сильно влияют на выработку этого гормона.
Виктор
#Совершенно правильные выводы. Спортом нужно заниматься в меру, иначе получиться обратный эффект. Не даром, даже в домашних условиях при занятиях с гантелями, заниматься нужно только лишь 2-3 раза в неделю. А не как качки, ежедневно, и до упада. К чему тогда все эти занятия, если сперма будет плохая.
Александр
#Движение — это жизнь, и естественно, что при малоподвижном образе плохая сперма. Надо хоть иногда делать встряску для организма.