Уходить в ночной сон, предварительно посёрфиф в интернете через смартфон, – крайне не полезное занятие!
Медики по неврологической части давно уже бьют тревогу: чтение смартфона перед сном, прежде всего, нарушает целостность и крепость ночного отдыха. Все дело в синеватом свечении, которое излучают все современные гаджеты, начиная от телевизора и заканчивая смартфоном. Такой свет крайне вреден для здоровья человека, если воздействует в больших дозах.
Что в нем негативного?
Он нарушает работу головного мозга, в результате чего нашему главному центру управления становится сложнее работать и отдавать привычные команды телу.
У мужчин частое времяпрепровождение в телефоне с синим свечением повышает риск возникновения рака простаты.
Ученые проводили множество экспериментов, в котором задействовали синий свет и проверяли его действие на мужчин и женщин. Так вот сон в светлой зоне комнаты у представителей сильной половины человечества связан с частым развитием онкологии по мужской части.
Конечно, причинно-следственная связь пока не доказана, но исследователи бьются над получением неопровержимых доказательств. Их следующей задачей является получение фактов. Уже доказано, что злокачественные новообразования в простате возникают реже у тех мужчин, кто ночью спит за плотно зашторенными окнами.
А пока избегайте ночью света и принимайте Виагру, если есть проблемы с потенцией.
Антон
#В темноте вырабатывается меланин, крайне важный для здоровья. А у нас и помимо смартфонов ночью темноту сложно встретить, ночное уличное освещение мешает. И шторы иногда не помогают.
Никита
#Меня больше пугают светодиодные лампы, у которых даже теплый свет и то синий, реально влияют на настроение и самочувствие. А окна — их можно занавесить синими шторами, смартфон — читать книжку перед сном в ночном режиме. Без смартфона на ночь уже никак!
Лия
#Выход же есть: пару часов до сна не брать гаджеты, . тяжело это, но здоровье важнее. Стоит поменять привычки, вряд ли кому хочется онкологию лечить или импотентом к 40 годам стать.
Серый
#А что, ученые доводили своих испытуемых до рака, когда проверяли на них действие синего света?) Интересно, этот свет плохо подействовал только на мужчин? Ведь на женщинах тоже его испытывали.
Роман
#В наше прогрессивное время от смартфонов никуда не деться. Все от мало до велика в них прочно уткнулись. Поэтому это возможно будет только в отпуске и то частично. Смартфоны приносят как пользу, так и вред, как выясняется.
Надя
#Слышала, что свечение смартфонов и планшетов негативно влияет на кожу. Сейчас производители косметики начинают эту идею активно тиражировать. Возможно и онкологию это свечение провоцирует.
Алла
#Мне с трудом верится во взаимосвязь возникновения онкологии простаты и цвета свечения от смартфона. Ну на засыпание и нервную систему конечно влияет. Сейчас даже подростки засыпают и просыпаются с телефоном в руках, к сожалению.
Александр
#Не знаю, мне как-то не особо верится во вред от голубого свечения смартфона, звучит как-то неправдоподобно.
Андрей
#Не знал даже о таком, буду тогда меньше стараться находится перед телефоном, хотя не всегда вообще получается
Вася
#Да вредно конечно, все эти смартфоны, но сейчас без них тоже никуда и все под них засыпают
Виктор
#Поддерживаю сомнительное мнение о том, что свечение смартфона влияет на возникновение рака простаты. Чушь все это. А вот на нормальный сон влияние негативное. И это отнюдь не из-за свечения, а от полученной информации перед сном. Мозг, хочешь того, или нет, начинает перерабатывать полученное. Вместо того, чтобы отдыхать, давать команды на отдых другим органам, все в организме продолжает «трудится».
Яна
#В современном мире много чего есть вредного. И свечение смартфона — не самое страшное. Достаточно зайти в продуктовый магазин и посмотреть, какую дрянь нам втюхивают. От этого и здоровье у всех ни к черту.
Анита
#Перед сном нужно максимально расслабить тело и разум. Лучше всего сходить на прогулку, принять горячий душ или ванну, попить зеленый чай с травами, послушать приятную музыку или почитать книгу